Belajar merupakan aktivitas yang penting dalam meningkatkan pengetahuan dan keterampilan kita. Namun, bagaimana jika kita mengubah cara kita belajar dengan memanfaatkan waktu di pagi hari, khususnya saat shubuh?
Berikut adalah beberapa manfaat dari belajar dengan teknik review materi di pagi hari saat shubuh:
1. Kondisi Mental yang Segar
Memulai hari dengan belajar dapat memberikan kesegaran mental. Saat bangun tidur dan sebelum dimulainya rutinitas harian lainnya, otak kita masih dalam kondisi yang segar dan siap menerima informasi baru. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan kita untuk memahami dan mereview materi pelajaran dengan lebih baik.
2. Fokus dan Konsentrasi yang Tinggi
Di pagi hari, gangguan dan distraksi dari lingkungan sekitar biasanya masih minim. Ini memungkinkan kita untuk fokus sepenuhnya pada pembelajaran tanpa gangguan eksternal. Konsentrasi yang tinggi ini dapat membantu kita dalam proses review materi secara efektif dan efisien.
3. Memperkuat Memori Jangka Panjang
Belajar di pagi hari saat shubuh dapat membantu memperkuat memori jangka panjang. Ketika kita mereview materi yang telah dipelajari sebelumnya, otak kita akan mengkonsolidasikan informasi tersebut ke dalam memori jangka panjang. Hal ini akan membuat kita lebih mudah mengingat dan mengakses informasi tersebut di masa mendatang.
4. Meningkatkan Produktivitas Sehari-hari
Memulai hari dengan belajar dapat meningkatkan produktivitas kita secara keseluruhan. Setelah melakukan review materi di pagi hari, kita akan merasa lebih siap dan percaya diri menghadapi tugas dan aktivitas lainnya sepanjang hari. Ini juga dapat memberikan perasaan pencapaian yang positif yang dapat memotivasi kita untuk terus produktif sepanjang hari.
5. Kesempatan untuk Refleksi Diri
Waktu di pagi hari, terutama saat shubuh, sering kali dianggap sebagai waktu yang tenang dan damai. Ini merupakan kesempatan yang baik untuk melakukan refleksi dan kontemplasi atas pembelajaran yang telah kita lakukan. Dengan mereview materi di pagi hari, kita dapat memperkuat pemahaman kita terhadap materi tersebut dan mempersiapkan diri untuk belajar lebih lanjut di masa mendatang.
Dengan memanfaatkan waktu di pagi hari saat shubuh untuk mereview materi, kita dapat mengoptimalkan proses pembelajaran kita dan meningkatkan pemahaman serta kinerja kita dalam bidang akademik. Jadi, jangan ragu untuk mencoba teknik belajar ini dan rasakan manfaatnya dalam perjalanan pendidikan kita.
source
https://unair.ac.id/